|
|
|
KUNSKAP - När Var Hur?
Kunskap är grunden till att må bra. Om du inte vet när, var och hur du ska ändra dina vanor är det onekligen svårt att uppnå ett önskat resultat. Våra föreläsningar är inspirerande, pedagogiska och är själva fundamentet för att kunna göra förändringar till det bättre.
Vårt kunskapsteam är handplockade från de bästa institutionerna och har lång erfarenhet från respektive område – både vad det gäller egen utövning samt föreläsning.
Föreläsningarna fungera ofta som ett wake up call – och vi kan garantera att det är ett långt mer motiverat gäng som kliver ur föreläsningssalen än de som gick in.
Det vanligaste är att ett två- eller tremanna team håller i föreläsningen. Teamet består av en kost-, tränings- respektive motivationsexpert. Vi har ett brett utbud av föreläsningar. Välj bland några av följande eller fråga om vi kan sätta ihop ett skräddarsytt program efter era önskemål.
- Träna rätt – orka med din arbetsdag
- Vardagsträning – enkla tips att aktivera sig mer
- Träningens ABC - grundläggande kunskap om träning
- Motivation och beteendeförändring
- Träning för överviktiga
- Träning för gravida
- Ät rätt – orka med din arbetsdag
- Bästa kosten före, under och efter träningen
- Viktreducering – förlora vikt med motion och rätt kost
- Näringslära till vardags
- GI-Metoden
- Mat för maximal muskeltillväxt
- Pensionspara fysiskt
- Kom igång! Kickstarta din personal!
Längden på föreläsningsblocken kan varieras och anpassas. Varje föreläsingstema är i sitt orginalutförande ca 90-150 min, inklusive raster.
VILL DU VETA MER? KONTAKTA
Stefan Tingwall
Chefredaktör
Tel: 08-673 2550
Roslagsgatan 36
113 55 Stockholm
stefan@traningsguiden.se
|
|
|