seo
StartsidanMin trningMina vnnerForumInspirationMin profil
OM TRÄNINGSGUIDEN   |   BLI MEDLEM
 
SENASTE INLÄGGEN PÅ FORUMET GÅ TILL FORUMET
 
SENASTE TRÄNINGSPASSEN
9 minuter sedan 1958 Cardio Löpning
50 min
650 TGV
1 timme sedan jonne Cardio Löpning
60 min
624 TGV
1 timme sedan jonne Cardio Stavgång Stavgång
150 min
864 TGV
1 timme sedan jonne Cardio Löpning
50 min
520 TGV
2 timmar sedan Kentomen Cardio Cykla
15 min
84 TGV
 
IDÈTORKA I KÖKET?
Trött i mössan efter ett hårt pass?
Ingen fara - vi har Sveriges största receptdatabas.
VET DU VAD DU ÄTER?
Protein, kolhydrater och fett?
Ta med hjälp av Solskalans smarta system reda på vad olika livsmedel innehåller.
BLI INSPIRERAD
Träningsguiden även som bok
Boken består av en träningsdagbok samt en mängd sköna artiklar och reportage.
 
Säg JA till förändring!
Har du svårt att motivera dig och att komma igång med din träning eller nya kost? Här är bra läsning!
Fastfood-fällan
En svensk studie uppmärksammas internationellt som påvisar den negativa effekt som skräpmat har på kroppen.
Träna billigt... eller dyrt
En kartläggning över priser på olika träningsanläggningar i Sverige. Värt att se närmare på.
Problem med att få kontakt med musklerna?
En artikel för dig som vill effektivisera din träning och få mer "pump" i musklerna.
Vad är funktionell träning?
Det pratas mycket om funktionell träning, men vad är det och vilka fördelar medför denna träningsform?
Håll kvar sommarformen!
Mathias Brunberg ger sina tips om hur du ska lägga upp din träning och kost för att få fina resultat.
LOGGA IN
E-POST

LÖSENORD
Kom ihåg mig
Skicka mig mitt lösenord
 
SÅ HÅRT TRÄNAR VI NU
TGV-snitt (cardio) för träningsguidens medlemmar den senaste veckan   1472
CARDIO
TGV-snitt (styrka) för träningsguidens medlemmar den senaste veckan   226
STYRKA
 
MEST TGV, Senaste veckan
Ironman 8591
ozzyg 8120
Hooligan 7405
bossan 6840
johbra 6076
 
RÄKNA UT DITT BMI
Din längd:  
 cm
Din vikt:  
 kg 
BMI:

Vad är BMI och vilket värde
ska jag ha?
LÄS MER >
 
ANNONS
 
ANNONS
FÖR ANNONSÖRER  |  KONTAKTA OSS  |  OM FÖRETAGET  |   OM PUL & COOKIES  |   FÖR FÖRETAG